久しぶりに
起床と同時に足をつりました。
起床といっても午前4時だったんでどっちかっていうと就寝中か。
超絶な痛みをこらえつつひたすら筋肉を揉み解し、
ああ…痛みが引いた…と安心して二度寝した。
のが良くなかった。
一度でも足をつった人がある方は経験済みだと思いますが、
足をつると、一旦痛みが引いたとしても、
しばらくすると今度は筋肉が固まっているような痛みを感じるんですよね。
実際には固まってないんだけど、違和感がある。
実際問題痛い。
この痛みは、一度足をつって筋肉を揉み解し、
痛みが引いた後も
しばらくマッサージしてないと起きる痛みです。
二度寝してしまったせいで案の定、固まるような痛みに悩まされました。
歩けんこたないけど…
因みにこの痛みに陥ってしまった場合、温湿布が有効です。
常備してて良かった。
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